Machen! Das ist meine Devise & Erfolgsrezept.

Auch wenn du denkst, dass du es nicht kannst.

Ich unterstütze dich dabei, den ersten Stein ins Rollen zu bringen.

Bei mir gibt es keine abgedrehten Youtube-Trainingsprogramme, 

sondern ein auf dich ganz individuell und einzigartig abgestimmtes Trainingskonzept.

Du wirst dadurch deine Ausdauer und Kraft, sowie auch deine Beweglichkeit und Koordination signifikant verbessern.

 

Leistungsdiagnostik: 

 

  • sportliche Vorerfahrung
  • individueller Alltag
  • persönliche Ziele
  • aktueller Fitnessstand
  • Gesundheit

 

Durch die 1:1 Betreuung ist das Training hocheffektiv und perfekt auf deine Ziele abgestimmt.

 

 

Welche Ziele bietet mein Training

 

Oberstes Ziel meines Trainings ist es, deine Lebensqualität durch ein ganzheitliches Konzept, spürbar zu steigern.

 

  • Professionelle Unterstützung bei Gewichtsreduktion & Ernährung
  • Fitness & Leistungsfähigkeit steigern
  • Beratung und Betreuung nach Verletzungen
  • Weiterführen eines kontinuierlichen Trainings nach Op
  • Nach Babypause
  • Gesünderer Lifestyle

 

 

"Übst du noch oder trainieren du schon"?

 

 

Das Wichtigste an einem Training ist:

 

  • Regelmäßig
  • Systematisch
  • Nachhaltig

 

 

Nur, wenn du systematisch und regelmäßig trainierst,

wirst du langfristig ERFOLG haben!

 

 

Wenn du dich für ein Training entscheidest, hast du die Möglichkeit,

mir Fotos / Videos zu schicken und kannst mir Fragen stellen, 

wenn du dir mit etwas unsicher bist.

Ich werde dich unterstützen, motivieren und dir Feedback geben.

 

 

 

Willst du dich endlich wohlfühlen in deinem Körper?

 

 

 

Preis pro Einheit (60min):          110 €

 

 

 

 

 

Personal Training