Machen! Das ist meine Devise & Erfolgsrezept.

Auch wenn sie denken, dass sie es nicht können.

Ich unterstütze sie dabei, den ersten Stein ins Rollen zu bringen.

Bei mir gibt es keine abgedrehten Youtube-Trainingsprogramme, 

sondern ein auf sie ganz individuell und einzigartig abgestimmtes Trainingskonzept.

Sie werden dadurch ihre Ausdauer und Kraft, sowie auch ihre Beweglichkeit und Koordination signifikant verbessern.

 

Leistungsdiagnostik: 

 

  • sportliche Vorerfahrung
  • individueller Alltag
  • persönliche Ziele
  • aktueller Fitnessstand
  • Gesundheit

 

Durch die 1:1 Betreuung ist das Training hocheffektiv und perfekt auf ihre Ziele abgestimmt.

 

 

Welche Ziele bietet mein Training

 

Oberstes Ziel meines Trainings ist es, ihre Lebensqualität durch ein ganzheitliches Konzept, spürbar zu steigern.

 

  • Professionelle Unterstützung bei Gewichtsreduktion & Ernährung
  • Fitness & Leistungsfähigkeit steigern
  • Beratung und Betreuung nach Verletzungen
  • Weiterführen eines kontinuierlichen Trainings nach Op
  • Nach Babypause
  • Gesünderer Lifestyle

 

 

"Üben sie noch oder trainieren sie schon"?

 

 

Das Wichtigste an einem Training ist:

 

  • Regelmäßig
  • Systematisch
  • Nachhaltig

 

 

Nur, wer systematisch und regelmäßig trainiert, wird langfristig ERFOLG haben!

 

 

Wenn sie sich für ein Training entscheiden, haben sie die Möglichkeit, mir Fotos / Videos zu schicken oder wenn sie sich mit etwas unsicher sind, mir Fragen zu stellen.

Ich werde sie motivieren und ihnen Feedback geben.

 

 

 

Neugierig geworden?

 

 

 

 

 

 

 

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