Personal Training

Machen! Das ist meine Devise & Erfolgsrezept.

Auch wenn sie denken, dass sie es nicht können.

Ich unterstütze sie dabei, den ersten Stein ins Rollen zu bringen.

Bei mir gibt es keine abgedrehten Youtube-Trainingsprogramme,

sondern ein auf sie ganz individuell und einzigartig abgestimmtes Trainingskonzept.

Sie werden dadurch ihre Ausdauer und Kraft, sowie auch ihre Beweglichkeit und Koordination signifikant verbessern.

Leistungsdiagnostik:

sportliche Vorerfahrung
individueller Alltag
persönliche Ziele
aktueller Fitnessstand
Gesundheit

Durch die 1:1 Betreuung ist das Training hocheffektiv und perfekt auf ihre Ziele abgestimmt.

Welche Ziele bietet mein Training

Oberstes Ziel meines Trainings ist es, ihre Lebensqualität durch ein ganzheitliches Konzept, spürbar zu steigern.

Professionelle Unterstützung bei Gewichtsreduktion & Ernährung
Fitness & Leistungsfähigkeit steigern
Beratung und Betreuung nach Verletzungen
Weiterführen eines kontinuierlichen Trainings nach Op
Nach Babypause
Gesünderer Lifestyle

"Üben sie noch oder trainieren sie schon"?

Das Wichtigste an einem Training ist:

Regelmäßig
Systematisch
Nachhaltig

Nur, wer systematisch und regelmäßig trainiert, wird langfristig ERFOLG haben!

Wenn sie sich für ein Training entscheiden, haben sie die Möglichkeit, mir Fotos / Videos zu schicken oder wenn sie sich mit etwas unsicher sind, mir Fragen zu stellen.

Ich werde sie motivieren und ihnen Feedback geben.

Neugierig geworden?